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Las Canas, ¿qué puedes hacer?


¿Porqué salen las canas?

Es un proceso natural mayormente dictado por los genes que dicta la producción de melanina.

Sin embargo existen eventos o estados del cuerpo que pueden mejorar la producción o disminuirla aun más temprano de lo normal veamos cuales con los aspectos que van a prevenir la aparición temprana de canas:


*Alimentación- Como siempre nuestra alimentación es un factor decisivo en los procesos que suceden en nuestro cuerpo. La mejor alimentación va a depender de tus posibilidades, lugar donde vives y estilo de vida. En general tener una alimentación lo más natural posible, libre de alimentos procesaos, poca sal, casi nada de azúcar o alcohol y muchas verduras de todos colores es la clave. Para reforzar el bienestar del pelo en torno a prevención de canas las vitaminas y minerales clave son: B12, B1, hierro, cobre, zinc, cobre, ácido fólico y silicio orgánico.

-Tomar un vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana también ayuda a retrasar la aparición de canas.

-Comer frijoles negros refuerza la producción de melanina ya que contiene mucho ácido fólico.


*El estrés- Siempre sale este tema, el estrés hace que nuestro cuerpo no pueda funcionar de forma correcta para enviar nutrientes y vitalidad a todo el cuerpo. si quieres todos mis consejos para liberarte del estrés has click AQUÍ.



Tónico antioxidante intensivo, previene la aparición temprana de canas:

1/2 Cebolla

1/2 taza Romero

pdzo. Aguacate

1 cda. Cúrcuma (opcional)

Este tónico tiene un olor a cebolla fuerte puedes enmascarar con aceites esenciales, puede ser romero, lavanda, naranja, lo que tengas que de un mejor aroma esta bien, puede aplicar hasta 20 gotas.




Preparación: El romero lo vas a hervir unos 5 minutos y vas a meter todo a la licuadora (el romero y el agua juntos. lo licúas hasta hacer una pasta. Lo cuelas y aplicas. Yo use una botella de catsup como en el video. Lo ideal es aplicarlo tibio para que penetre mejor. Puedes usarlo diario si aguantas el olor y dejarlo hasta una hora. Lava varias veces tu pelo para quitar el color de la cúrcuma. si ya tienes canas puede darle un brillo amarillo a tus canas la cúrcuma, si no quieres puedes omitir la cúrcuma.

Para evitar el color de la cúrcuma en tus uñas y manos usa guantes para aplicar.





Cómo preparar un tinte natural en casa:

*Las cantidades son para pelo abundante de tamaño medio (150g aprox)


1 cda. Clavo

1 cda. Romero

1 cda. Salvia blanca

1 cda. Café soluble

1 cda. Color índigo

1 cda. Cassia

1 cda. Amla (grosella indú)

4-5 cdas. Henna

1 cda. Aceite de olivo

1 yema de huevo grande

3 cdas. Vinagre de manzana

Preparación: Hierves el clavo, romero, salvia, cassia y amla (vas a usarlo caliente).

Mezclas en otro recipiente la henna + el olivo+ el huevo+ color índigo+ vinagre de manzana. Agregas el agua del hervor caliente hasta hacer una pasta manejable, lo mas pastosa posible para que no se derrame al aplicar. Usa unos guantes y una brocha para tiente de pelo. Dejas unas 3 horas y lavas con abundante agua unas 3 veces tu cabello hasta que deje de salir tanto color.

Cuida el color aplicando un poco de enjuague con vinagre de manzana cada que laves tu pelo y trata de lavas un día si y uno no.


Si quieres comprar tintes de henna ya hechos totalmente naturales puedes buscar en Mercado Libre "henna cabello" hay varias marcas y vendedores.

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